德牧怀孕能遛狗吗？
很多女孩因为害怕怀孕，所以从例假期间就开始了严格的休息和饮食控制，甚至有些女性为了保长寿命再也不敢喝一口茶水一杯咖啡。可是，如果你连怀孕生孩子都不知道该有哪些注意，那么真要祝福你生个健康宝宝的话就太难了。备孕女性要想怀孕一定要知道，德牧怀孕能遛狗吗。
刚怀孕三个月左右的孕妇可以进行室内活动，但不能进行剧烈的运动。怀孕三个月以后，腹中的胎儿已经稳定，此时孕妇就可以做适当的运动，但不宜进行过于激烈运动，以免引起流产。如果怀孕期间孕妇体质较弱且出现明显不适时，最好咨询医生，在医生的建议下运动。下面介绍一些适合孕妇做的运动。
第一类是游泳。游泳是一种体育锻炼方式，也是孕妇宜采用的运动。据资料介绍，孕妇游泳，能够在一定程度上增强体力，增进食欲，加强心肺功能，保持体力，缩短产程和减少胎儿畸形率。据国外医生对孕6-9个月的孕妇游泳测试研究表明，孕妇游泳比没怀孕的人游泳，在水中付出的体力耗损比怀孕前约20%，可见孕妇游泳有利无害。
第二类是慢跑。孕妇慢跑，可以锻炼四肢协调性和腰背肌肉。如果怀孕前不喜欢运动，那么从怀孕3个月开始就要坚持做俯卧撑及慢跑等运动。
第三类是孕教课程。所谓孕教课程就是专为孕妇设计的教学课，它综合了学术界和研究人员的意见，把孕妇分阶段地进行训练，以此来提高孕妇的身体素质，增强体力和耐力，以预防和减轻妊娠的反应，减少孕期症状，同时让孕妇学习到产妇应该在什么时期做些什么，如何照顾新生儿等知识，提高产妇护理婴儿的能力，同时学习有关孕妇、婴儿保健常识，增加孕妇对妊娠、胎儿、新生儿、产后等各项生理与生理知识的熟悉，以便在分娩后能护理新生儿。