遛狗可以消耗多少？
遛狗也可以达到健身作用。
遛狗相当于一种散步的有氧运动。对于减去四肢脂肪、放松身心效果很好;每遛10分钟狗所消耗的能量相当于消耗25 卡路里的能量。如果每天遛两次狗，一个月下来就可以减掉0.5公斤的脂肪。可见，经常遛狗也能达到减肥的作用。
据国外媒体报道，从健康角度来说，拥有一只宠物犬，每天必须牵着它出门遛弯，无形中可以大幅提高人们日常的身体运动量，对于想减肥的人群来说是再好不过的私人健身教练。据美国密歇根大学的杰弗里·威尔逊博士研究发现，养狗的成年人平均每天比没养狗的人要多出300分钟的户外锻炼时间，多消耗近3.5千卡的能量——相当于一磅牛奶所提供的能量。