每天拉几次大便是怎么回事?

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正常成年人每天1-2次大便,儿童次数稍多,这与正常人每天的排便量有关。排便量与摄入量相关,我国成人每日进食量:米或面500克,副食500克,饮水约1500毫升,每日排出总量1500克左右,其中固体物质约150克,即大便重量。若每日超过3次大便,考虑为大便次数增多。腹泻常伴有大便次数增多,大便检查见大量脂肪、红、白细胞和未消化食物等。

大便次数与肠道功能有关,若无其他异常情况可不必顾虑,可适当调整饮食,增加蔬菜、水果、纤维素,保持大便通畅。大便每天一次(尤其是晨起后一次排便)是理想状态,这种人不易患肠道疾病。

大便次数减少一般提示肠蠕动减慢,排便困难,出现便秘。长期便秘会导致大便中大量毒素不能排除从而危害健康。引起大便干燥、排便困难的原因除了饮食因素外,主要有肠功能改变及肛门功能改变(痔疮、肛裂等)。

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