狗狗维生素a能吃吗?
可以吃的,但是不要多吃哦! 维生素A有维护上皮细胞功能的作用,可以防止干燥裂口;另外还可以增强机体的抵抗力,有利于宝宝的健康成长以及发育。 如果维生素A过量服用也会造成危害的,如果一次给宝宝吃了过多的维生素药片,有可能导致中毒反应呢! 预防维生素A中毒的最佳方法是补充适量的维生素A,而补充维生素A最好的方法则是从天然食品中获得。 动物肝脏、蛋黄中维生素A的含量较高,而蔬菜中的胡萝卜、菠菜等也有丰富的胡萝卜素(可被人体吸收转化成维生素A)含量。
下面介绍一些含维生素A较多的食物和水果:
1.富含维生素A的食物有哪些? 动物肝脏,尤其是牛肝、羊肝;
2.蛋类,尤其是鸡蛋黄;
3.牛奶;
4.鱼及海产品,如金枪鱼、比目鱼;
5.胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒等深绿色蔬菜水果及南瓜、番瓜、红薯等红黄色蔬菜水果;
6.油菜、青菜、芥菜、卷心菜、马兰头、西红柿、茄子、黄瓜、大蒜、韭菜、雪里蕻等都是维生素A的原物质——胡萝卜素的极佳来源。韭菜、柿子椒、冬瓜、丝瓜、萝卜和柑橘、柠檬等酸性蔬菜和水果含有大量的果酸,能刺激胃液分泌,帮助食欲,并有消滞和胃作用,因此也可适量进食。