什么东西不用吃？
1，空气 不吃空气会死！？真的！ 人体的呼吸系统每时每刻都在吸入氧气而排出二氧化碳，在吸入氧气的同时也会吸入体内空气中的尘埃等有害物质、病原菌等，这些有害物经过过滤进入血液循环，然后会被运输到各种组织器官参与新陈代谢活动，如果人体长时间缺氧就会出现一系列的症状，最严重的情况就是死亡。
2，水 在人体中，水约占体重的65%-70%。没有水，生命难以存在。人体内的水分可以通过饮用水的形式摄入，也可以通过食物在水中溶解而成，例如食盐溶于水中成为盐水。虽然水在人体中含量很大，但它却不是营养物质。相反，当机体缺水时，细胞会因缺乏水分而萎缩，继而造成生理机能紊乱，出现头痛、烦躁、疲倦、口渴等症状，严重脱水则可能危及生命。
《中国居民膳食指南》建议成人每天饮用1200ml左右的水，以促进机体代谢，保持营养平衡。值得注意的是，喝太多水和太少都会导致身体缺水，从而影响身体健康。饮水应遵循少量多次的原则。