预防宠物白内障吃什么?
1.适当补充维生素和微量元素, 如维生素A、D、E和B族维生素以及锌、硒等微量元素。 对维持眼的正常机能和眼部病变有重要作用。
2.适当补充维生素,尤其是维生素C和维生素E,每天各100毫克。因为维生素C能减弱光线对眼睛的伤害,而维生素E则能使细胞膜保持完整性,且有利于清除自由基,从而保护视网膜免受伤害。
3.多吃富含氨基酸的食物,如鸡蛋、瘦肉、鱼、核桃、小米、豌豆、大白菜等。 因为精氨酸是合成蛋白多糖的重要成分,而蛋白多糖具有调节角膜和晶状体渗透压的作用,可防止白内障的形成;而牛磺酸可以抑制代谢中间产物的积累,从而发挥抗晶体氧化酶活性,阻止晶体氧化损伤,达到防治白内障的目的。
4.多进食富含β-胡萝卜素、维生素C和维生素E的新鲜蔬菜及水果,如胡萝卜、番茄、葡萄、柠檬、猕猴桃、橘子、杨梅等。由于这些物质是天然抗氧化剂,因此对于眼睛的延缓衰老也有重要作用。
5.补充蛋白质。蛋白质是人体不可缺少的营养素,也是组织修补(包括眼睑组织、眼球结构等)、更新换代所不可或缺的物质。如果缺乏蛋白质不仅会影响机体免疫能力,也会导致角膜透明度降低,最终诱发或加重白内障。 在平时饮食中应注意供给充足的优质蛋白,如鸡蛋清、鸡肉、猪肉、牛奶、大豆等。 同时,也需注意补充含氮化合物,如黄豆酱、腐乳、酱油等。
6.注意食用含有钙、镁、铜、锰等矿物质的食物。特别是富含钙食物,如干酪、乳制品、芝麻酱、豆腐、海带等,可避免骨质疏松引起的眼疾。 总之,合理的营养是保持旺盛抵抗力,防治疾病的基础。患者应坚持“五谷为养”,“五畜为益”“五菜为充”的基本原则,做到食物的多样化、荤素搭配得当,不偏食,不忌口,以满足人体对各种营养素的需求。