狗狗肠道细菌多？
肠道细菌的确比较多，毕竟作为消化道中最大的免疫器官，这里储存了巨量的免疫细胞和微生物细胞，维持着微生态的平衡 这些细菌中有有益菌（益生菌）、有害菌和中性菌 其实这些菌群都是相互联系的，是整体上的动态平衡，一旦平衡被打破，肠道菌群就会出现紊乱 我们平时说某某食物有利于肠胃健康或者补充益生菌其实就是指这个意思 我们的日常饮食对胃肠道细菌的影响非常大 比如我们经常吃的外餐，高油高盐，辛辣刺激的食物，就会严重破坏肠道的正常功能，导致有害菌迅速繁衍，益生菌数量急剧下降，而有些患者服用大量的抗生素也会导致这种情况 因为抗生素在杀灭有害菌的同时，也杀伤了体内的益生菌，导致了菌群紊乱 所以我们平时应该注意饮食的健康和均衡，多吃新鲜蔬菜水果补充维生素，适当摄入粗粮，保持食物的多样性，这样才利于胃肠正常蠕动及消化液的分泌，更有利于双歧杆菌等有益菌的繁殖
除了饮食之外，适当的锻炼也能够促进肠蠕动，帮助消化液分泌 而对于中老年人来说更应该注意，因为随着年龄增长，消化能力会逐渐衰退，胃酸等消化液的分泌量也会减少，如果再长期久坐不动，缺乏锻炼，那么胃肠动力更差，这个时候容易引起消化不良，积食等症状 这个时候就需要增加运动量，来增强胃肠功能，也可以适当按摩腹部，以肚脐为中心，进行顺时针按摩，每次10分钟左右 当然对于年轻人来说，通常胃肠功能都比较强健，只要注意饮食健康，少吃甜食，避免过量使用抗生素，一般不会出现太大的问题 如果出现腹泻，腹胀等情况可以及时服用益品仙草散，能够纠正菌群失衡，消除炎症反应，有效改善肠道问题