小猫咪便秘到直肠怎么办?

乌运哲乌运哲最佳答案最佳答案

便秘是指肠子运动过缓,致使大便在结肠或直肠内停留时间过长,水分被吸收,而致大便干燥坚硬,或因结肠张力过低,排便无力,结肠推进速度过慢,不能将大便顺利排出。临床上常见大便燥结、排出困难,或排出不净,并有少量的粪便潴留于直肠内。当直肠内的存留粪便被唾液及消化液湿润,会变得柔软,除部分被肠壁吸收外,余均可从直肠内排出。也可在夜间排便前,睡前口服1~2杯水,对于防治夜间排便与便秘均有效。长期便秘,肠道毒素蓄积较多,不仅影响人体健康,还可以影响睡眠,而睡眠不佳,又会加重便秘,进而恶性循环。 便秘的预防:

1、合理摄入纤维素

含纤维素较多的食物如芹菜、白菜、空心菜、菠菜、苹果、香蕉等,水果、蔬菜煮熟、煮透,去掉粗纤维,然后食用,以减轻腹泻和便秘。食用富含纤维素的食物,促进胃肠蠕动,通畅排便。另外,进食不能过饱,尽量不吃甜品,避免大便过分干燥;禁止饮酒,少吃辛辣刺激食物。多饮水,尤其冬季,白天多喝水,晚上少吃饮料,同时多喝些热汤,如牛羊肉汤、鸡汤等。早上起床先喝一杯蜂蜜水或温开水

2、养成运动习惯

每天早起床,在空气新鲜的地方,户外挺胸深呼吸,做50次到100次,然后做清晨瑜珈,最后再洗漱准备一天的工作。

3、养成定期排便习惯

有便意时不要憋着,马上去厕所。如果有些没时间,那也要在每天早解手一次。时间要尽量固定在早晨,但不要养成熬夜解手的习惯喔!

长期如此,养成每日定时排便的习惯。即使没大便也要养成这个习惯,久而久之,自然会有大便。

4、生活规律化

调整生活作息?睡觉不够,或睡到半夜容易醒,也都会影响到生理功能?所以尽量养成早睡早起和爱劳动的习惯吧!多休息?少劳动可以使人健壮,身体能量(pPower)增加,新陈代谢才能旺盛

5、把排便养成一种快乐而幸福的事情

在排便前留一定的时间,例如散步,洗漱,听音乐,与爱人交流等,而在心理上尽量放松?将排便作为一种享受过程?也许开始会不习惯?甚至会很难排便?但一旦你享受了这个过程,你会惊讶的发现排便再也不是一件痛苦的事情了?有时甚至有上厕所的欲望了。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!